Evde Kolayca Yapabileceğiniz Kalça güçlendirme Antrenmanı
17.05.2020 01:26
Evde Kolayca Yapabileceğiniz Kalça güçlendirme Antrenmanı
Kalça Geliştirme Egzersizleri günlük yaşantımızda da oldukça önemli bir yer kaplamaktadır güçlü ve formada olmayan kalçalar denge kaybına neden olabilir
30 Günde Hızlı Kas Yapma Programı
16.05.2020 09:45
30 Günde Hızlı Kas Yapma Programı
Başta Ektomorf vücutlar olmak üzere tüm vücut tipleri için geçerli olan bu vücut geliştirme programı düzenli olarak spor hayatınızda kullanabileceğiniz teknikler içermektedir.
Kafeinin Sporcu Performansına Etkisi
13.05.2020 05:53
Kafeinin Sporcu Performansına Etkisi
Spor ve kahve arasında nasıl bir ilişki vardır? Bu yazımızda kahvenin spor için faydaları ve zararlarından bahsedeceğiz.
Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım
11.05.2020 12:16
Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım
Barfiks teknikleri ve ince püf noktaları hakkında siz okurlarımıza genel taktikler veriyoruz.
Yükleniyor...